Illustration einer stilisierten, nackt Person mit lockigem Haar, die in einer hüpfenden Pose mit einem Smartphone in der Hand ist.

Marma Massage

Marma Massage ist in der Ayurveda die am höchsten geschätzte Methode, um Gesundheit, vitale Kräfte und die Balance des Körpers wiederherzustellen. Diese zu tiefst erholsame Behandlung befreit von angesammeltem Stress und löst Spannungen des Körpers, des Verstandes und des Geistes.

Marma Massage ist eine ganzheitliche Therapieform. Sie hilft gegen Müdigkeit, entspannt das Nervensystem und erhöht den Energie-Level. Außerdem energetisiert die Massage die Organe, was zur Aktivierung von Selbstheilungsprozessen und zur Regeneration von Zellen führt. So trägt die Massage dazu bei, dass der gesamte Organismus harmonisiert wird und gesünder ist.

Durch Stimulation der Vital-Marmapunkte kann man wirkungsvoll und sanft Blockaden im Energiesystem lösen und dadurch den Energiefluss (Prana- subtile Lebensenergie) im Körper verbessern. Das hilft innere Harmonie und Ruhe zu finden.

Die Marmapunkte, ähnlich wie die Meridianen in der traditionellen chinesischen Medizin, verbinden subtile Energiekanäle, die sogenannten Nadis. Bereits der kleinste Stressfaktor kann den Fluss unserer Lebensenergie durch die subtilen Punkte blockieren, genauso wie ein Übermass an Toxinen auf der physikalischen Ebene. Durch sanfte Druckausübung auf diese Marmapunkte wird blockierte Energie gelöst und der Lebensenergiefluss (Pranafluss) zu den Organen und Geweben ermöglicht, was das Abwehrsystem stärkt und die Vitalkräfte fördert.

Marma-Gesichts-Massage

Im Gesicht und Kopfbereich befinden sich die meisten Vitalpunkte. Die Gesichts- und Kopfmassage hat eine wichtige Heilfunktion, bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht, wirkt entspannend und stimuliert die Selbstheilungskräfte.

Die Marma Massage findet auf einer Liege statt.

Die Vorteile der Marma Massage

  • revitalisiert die inneren Organe

  • reduziert Stress, bereinigt den Körper von Toxinen, beruhigt den Geist

  • harmonisiert die Doshas im Körper

  • dämpft negative Emotionen und aktiviert Selbstheilungskräfte

    Stressabbau und Entspannung

  • Kann helfen, innere Unruhe zu reduzieren.

  • Fördert Wohlbefinden und Entspannung.

  • Kann das Gefühl von mentaler Ausgeglichenheit stärken.

    Förderung der Durchblutung

  • Sanfte Massagegriffe können die lokale Durchblutung anregen.

  • Unterstützt das allgemeine Körpergefühl.

    Lösung von Muskelverspannungen

  • Kann verspannte Muskelbereiche lockern.

  • Besonders angenehm bei Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.

  • Förderung des Energieflusses

  • Nach ayurvedischer Lehre werden Energieblockaden gelöst.

  • Soll den freien Fluss der Lebensenergie (Prana) unterstützen.

    Verbesserung des Schlafes

  • Die tiefe Entspannung kann das Einschlafen erleichtern.

  • Kann zu einem erholsameren Schlaf beitragen.

    Förderung der Körperwahrnehmung

  • Unterstützt die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.

  • Kann das Gefühl von innerer Balance und Harmonie stärken.

  • Die angebotenen Assisted Stretch Einheiten basieren auf dem 2500 Jahre alten Nuat Boran (Thai Yoga) sowie der Fascia Stretch Therapy™ des The Stretch to Win® Instituts.

    ≗ THAI YOGA/ TOBIAS FRANK
    ≗ LEVEL 2 MEDICAL FASCIAL STRETCH THERAPIST™/ STRETCH TO WIN INSTITUTE®
    ≗ AYURVEDA MASSAGE THERAPEUT ABHYANGA · MARMA / ROSENBERG AYURVEDA
    ≗ CUPPING THERAPIE / OKSANA GRYVNAK, R.TCMP, R.AC
    ≗ DIEN CHAN ZONE /ISMDC INTERNATIONAL SCHOOL
    ≗ KANSA  WAND MASSAGE / DAKEENI HEALING RITUALS
    ≗ AYURVEDA SHISHU (BABY) ABHYANGA MASSAGE
    ≗ALCHEMY SOUND HEALING / ISTA

  • EINZELBEHANDLUNGEN

    Thai Yoga Bodywork 90 Min / 100 €

    Assisted Stretching 60 Min / 80 €

    PAKETE

    3x Thai Yoga Bodywork a 90 Min / 255 €*
    3x Assisted Stretching a 60 Min/ 204€*
    5x Assisted Stretching a 60 Min/ 320€*

    *Studiomitglieder erhalten zusätzliche 10% auf die Paketpreise

  • Ich war ehrlichweise skeptisch. Die Investition in diese Stunden sind Gold wert. Meine Muskeln, meine Wirbelsäule und meine armen Schultern sind jedesmal ganz gelöst und beweglich. Am überraschendsten ist, wie entspannend und belebend die Sitzungen sind – es fühlte sich an wie eine Mischung aus einem Nickerchen und einem Workout. Einfach toll.."

    – Sarah

  • "Ich genieße schon so lange Manu's Thai Yoga und Stretching Sessions. Bonn, Bad Honnef, Siegburg - egal! Ich komme"

    -Katja

  • "Seit 2017 gehe ich regelmäßig für eine Thai Yoga Einheit oder Fascial Stretching zu Manu. Meist komme ich verspannt und mit Schmerzen. Beweglich und tief entspannt gehe ich nach Hause."

    – Marta

  • "Ich habe meine seit 10 Jahren bestehenden, lähmenden Nacken- und Rückenschmerzen durch die Stretching Behandlungen bei Manu geheilt."

    – Steffi

  • "Ich liebe die Thai Yoga und Stretching Stunden mit Manu. Ich nutze das Angebot schon seit vielen Jahren. Die Behandlungen wirken auf Körper und Geist fast schon auf magische Weise. Nach jeder Stunde gehe ich mit einem Gefühl tiefer Entspannung nach Hause. Körperlich verschafft es meiner Muskulatur und meinen Gelenken große Linderung.."

    -Wilma

  • "Thai Yoga mit Manu. Immer Himmlisch."

    – Anja