LASS DEN STRESS DES TAGES EINFACH LOS UND DIE WOCHE ENTSPANNT AUSKLINGEN.

YIN YOGA IST DIE PERFEKTE PRAXIS, UM DEIN SYSTEM AM ENDE DER WOCHE DABEI ZU UNTERSTÜTZEN, DEN STRESS HINTER DIR ZU LASSEN UND IN DEINE BALANCE ZU FINDEN. MIT DIESER PRAXIS BEI DIR ZU HAUSE KANNST DU DICH VOLLSTÄNDIG FALLEN LASSEN UND WAHRNEHMEN, WIE SICH DAS LOSLASSEN ANFÜHLT UND WELCHEN TIEFEN ENTSPANNDEN EFFEKT DAS FÜR DICH HAT.

YIN YOGA IST SEHR SANFT UND GERADE DESHALB SO EFFEKTIV. DIE EINZELNEN POSITIONEN WERDEN MEHRERE MINUTEN OHNE MUSKELANSTRENGUNG GEHALTEN. DAZU NUTZEN WIR VERSCHIEDENE HILFSMITTEL WIE KISSEN UND BLÖCKE, UM DEN KÖRPER UND DIE GROSSEN MUSKELGRUPPEN DABEI ZU UNTERSTÜTZEN, IN DIE ENTSPANNUNG ZU SINKEN UND DAS FASZIALE GEWEBE ZU STIMULIEREN. NEBEN SCHMERZREZEPTOREN, FINDEN SICH IN DIESEM GEWEBE DIE MERIDIANE UND ANGESTAUTE EMOTIONEN.

UP THE WALL.

DIE YIN SESSION BEI DIR ZU HAUSE IST IDEAL, DIE WAND MIT IN DIE PRAXIS EINZUBEZIEHEN. DIE WAND BIETET EINE ZUSÄTZLICHE DIMENSION ZU DEINER REGULÄREN YIN ROUTINE, IM BESONDEREN, WENN DU DICH SEHR MÜDE FÜHLST. ES KANN VIELE YIN YOGA-POSEN ZUGÄNGLICHER MACHEN, BESONDERS FÜR PERSONEN MIT PHYSISCHEN BARRIEREN, DIE IHRE BEWEGUNGSFREIHEIT BEI SITZENDEN POSEN EINSCHRÄNKEN. WALL YIN YOGA ERLEICHTERT DIE EINFACHE AUSFÜHRUNG VIELER UMKEHR-, WIDERSTANDS- UND GLEICHGEWICHTSHALTUNGEN. MENSCHEN, DIE DEN GANZEN TAG AUF DEN BEINEN WAREN, WERDEN WALL YIN YOGA ALS ENTSPANNENDE UND REGENERIERENDE PRAXIS EMPFINDEN.

WORAUF DU DICH FREUEN KANNST

❥ EINE NACH TCM ABGESTIMMTE YIN YOGA SEQUENZ
❥MUSIK (DU BEKOMMST ZU JEDER SESSION EINE PLAYLIST VERLINKT)
❥ABSCHLIESSEND 15 MINUTEN TIEFENENTSPANNUNG (SHAVASANA, NIDRA, BODY SCAN)
❥ EBOOK MIT DEN BENEFITS VON YIN YOGA / WAND YOGA POSEN

EXPERTISE YIN / TCM
MANUELA

❥ TCM / YIN YOGA AUSBILDUNG @YOGA MEDICINE®
❥ YIN YOGA AUSBILDUNG STEFANIE AREND
❥ YIN YOGA AUSBILDUNG TRAVIS ELIOT
❥ AYURVEDA BODYWORKER
❥ AYURVEDA PRAKTIKERIN

PLANE MIT JEWEILS 90 MINUTEN
DU KANNST DIESE EINHEITEN ALS 3ER ODER 5ER TICKET ERWERBEN.

YIN YOGA ONLINE - MAI/ JUNI/ JULI
3 SESSIONS €60
5 SESSIONS €85

TERMINE
24. MAI - 19.00
31. MAI - 19.00
7.JUNI - 19.00
21. JUNI - 19.00
5. JULI - 19.00
19. JULI - 19.00

STUDIOMITGLIEDER ERHALTEN 15% RABATT
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ICH SENDE DIR EINEN PAYPAL ZAHLUNGSLINK (DAFÜR BENÖTIGST DU KEIN KONTO BEI PAYPAL) - UND IM ANSCHLUSS EINEN BUCHUNGSCODE UM DICH ONLINE IN DIE JEWEILS GEWÜNSCHTE SESSION EINZUBUCHEN.